สำหรับชาวกรีก หมู่เกาะทั้งหลายในละแวกนี้เปรียบเหมือนสปาธรรมชาติ โดยเฉพาะเกาะอิคาเรียซึ่งนับได้ว่าเป็นเกาะที่มีอากาศและท้องน้ำบริสุทธิ์ ที่สําคัญผู้คนที่นี่แทบไม่มีภาวะสมองเสื่อม และ โรคเรื้อรังเลย ด้วยเหตุผลจากการใช้ชีวิตนั่นเอง

แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งานร่วมงานกับเรา

เน้นการกินแคลอรีให้น้อยโดยกินถั่ว ข้าวโพด และ ผลไม้เขตร้อนที่ให้ประโยชน์ที่ครบถ้วน ทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และ ไฟเบอร์

เปิดวาร์ป "น้องนก" ทุเรียนคุณเบนซ์ แม่ค้าทุเรียนแซ่บ น่ารักจนใจเจ็บ ยิ้มทีใจละลาย

จากอิตาลีข้ามน้ำมายังคาบสมุทรนิโกยาอยู่บนชายฝั่งแปซิฟิกของคอสตาริกา โด่งดังด้วยชาดหาดสวยซึ่งเหมาะกับการเล่นเซิร์ฟ พร้อมชมเต่าทะเลมากมายพื้นที่นี้เป็นที่อยู่ของผู้คนที่อายุยืนที่สุดในทวีปอเมริกา จากการมีไลฟ์สไตล์ที่เน้นความเรียบง่าย ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แน่นแฟ้น และ มีจุดมุ่งหมายทุกวัน ซึ่งสิ่งเหล่านี้เปรียบเสมือนปัจจัยหลักที่ทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรง มีความสุขในการใช้ชีวิต

          เนื้อขาวที่ว่านี้ก็คือบรรดาเนื้อไก่นี่ล่ะค่ะ มีการศึกษาพบว่าคนที่รับประทานเนื้อสัตว์ขาวเป็นประจำจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงการเสียชีวิตจากโรคต่าง ๆ อาทิ โรคหัวใจ และโรคมะเร็งได้มากกว่าคนที่รับประทานเนื้อแดง ใครที่ชอบรับประทานเนื้อแดงอยู่เป็นประจำถ้าอยากอายุยืนก็ลองเปลี่ยนบ้างเนอะ

แม้กะทิสดจะทำให้ชีวิตยุ่งยากสักหน่อย แต่รสแกงที่ได้นั้นน่าชื่นใจกว่ามาก อีกทั้งยังเป็นประสบการณ์ที่ดีสำหรับคนที่อยากเข้าใจศิลปะการทำอาหารไทยอย่างจริงจัง

พจนานุกรม ไทยข่าวด่วนข่าวด่วนออนไลน์ข่าวสดวันนี้หวยลาวข่าวต่างประเทศข่าวการเมืองข่าวสดพจนานุกรมข่าวบันเทิงผลสลากกินแบ่งรัฐบาลตรวจหวยสถิติหวยข่าววันนี้ข่าวดารา

ขณะเดียวกันที่ประเทศไทย เชฟแถวหน้าในกรุงเทพฯ หลายคนยังคงตกหลุมรักความเป็นตลาดสดแม้จะถูกครหาว่าเป็นวายร้ายก็ตาม

เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของหมวด ต่างประเทศ

ลดหุ่นแบบ สล็อตแตกง่าย “โอแมด” กินวันละมื้อ มีข้อดีข้อเสียอย่างไร?

ข่าวอาชญากรรมการเมืองต่างประเทศสังคมบันเทิงภูมิภาคกีฬาเศรษฐกิจข่าวทั้งหมด

ข่าวอาชญากรรมการเมืองต่างประเทศสังคมบันเทิงภูมิภาคกีฬาเศรษฐกิจข่าวทั้งหมด

เน้นรับประทานผัก ถั่ว ธัญพืช นํ้ามันมะกอก และ ปลา จึงส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจ